实战太极拳-实战太极拳教学

摘要： 本文目录一览：1、24式太极拳实战及技法2、太极拳实战到底行不行...

本文目录一览：

• 1、24式太极拳实战及技法
• 2、太极拳实战到底行不行
• 3、太极拳的实战性到底如何
• 4、太极拳的实战
• 5、太极拳实战有多厉害?

24式太极拳实战及技法

第一组 起势 左脚开立两臂前举屈膝按掌 身体自然直立，两脚开立，与肩同宽，脚尖向前，两臂自然下垂，两手放在大腿外侧，眼向前平看。两臂慢慢向前平举，两手高与肩同宽，手心向下。

收势 收脚合抱，旋臂分手，下落收势。太极拳通过入静放松、以意导气、以气催形的反复习练，以进入妙手一运一太极，太极一运化乌有的境界，达到修身养性、陶冶情操、强身健体、益寿延年的目的。

两脚横向距离同“揽雀尾”式。2如封似闭：太极圆转，面面若存，如封百脉，似闭天门。2十字手；两手分开和合抱时，上体不要前俯。2收势：身体保持自然沉稳。

太极拳实战到底行不行

1、太极拳是可以实战的，太极拳讲究以柔克刚，是张三丰创建，创造了太极拳与太极剑的同时，成立了武当派，在当时可以说张三丰和太极拳与太极剑在当时可以说是最强，张三丰在世期间，武当基本没有人胆敢入侵。

2、太极拳当然能实战。而且实战性很强。曾在中国的武术史上写下辉煌的历史，明末清初时被誉为内家拳之首。即太极、形意、八卦。太极拳在创拳当初就是用来战胜敌人的，只是它的外在表现形式非常特别，外柔内刚。

3、所以，太极拳不是不能实战，而是太难了。以前的太极拳家要择人而传，择的是”悟性“；现在的太极拳家们也择人而传，择的是钱财。非其人而传，则效果可想而知。

4、传统武术太极拳有实战能力。太极拳包括两种形式，一种是侧重健身与养生，例如一 些套路。另一种是实战，包括一些太极推手，但是要客观看清，这种武术是为了防身与自卫的技能，并不是如同在竞技擂台的技术，技术有差异。

5、精准的技术和应对策略：太极拳强调以少胜多、以巧胜蛮，注重技术和策略的运用。太极拳讲究以优雅的身法、灵活的应变和准确的打击技巧，有效地对抗对手并保护自身。

太极拳的实战性到底如何

1、太极拳实战行。因此太极拳的实战能力那绝对是毋庸置疑的，毕竟太极拳也是为实战而建立的。但是真正会太极拳的人很少，而且传统意义上的实战现在早就不可能了。

2、你说的不错，陈式的实战性强，陈式太极拳是最原始的，是经过战场考验的，其他拳种皆由此而来，这一点练武的都知道。武当太极拳相对比较保守，民间流传不多，所以找不到好的老师，学起来会比较费劲。

3、太极拳实战首先可以保证你的安全，前提是你能练到全身松空的程度。现在的太极拳老师形容他们过去的师傅的时候都是说感觉就像浑身都是空洞，什么力量都不能加在他们身上。

太极拳的实战

传统武术太极拳有实战能力。太极拳包括两种形式，一种是侧重健身与养生，例如一 些套路。另一种是实战，包括一些太极推手，但是要客观看清，这种武术是为了防身与自卫的技能，并不是如同在竞技擂台的技术，技术有差异。

太极拳是可以实战的，太极拳讲究以柔克刚，是张三丰创建，创造了太极拳与太极剑的同时，成立了武当派，在当时可以说张三丰和太极拳与太极剑在当时可以说是最强，张三丰在世期间，武当基本没有人胆敢入侵。

首先肯定地说，太极拳剑的实战技击能力极强。其次我们简要说明太极实战技击能力为何极强。武术有三法——练、打、演。练是为了打。

保持呼吸平稳：太极拳实战时，需要注意呼吸，以深、缓、均匀的呼吸方式为主，根据动作配合呼吸。腹部收紧：太极拳实战需要注意腹部收紧，这样可以使招式更加有力，也能在保持平衡的同时保持稳定。

太极拳实战有多厉害?

1、太极拳的理论很好，但实战，很遗憾现在根本找不出一个纯练太极实战很牛的人，至少那个人是个隐士没有露面。你看看央视武林大会上太极拳的比赛就明白了，一场闹剧。

2、太极拳优点在于控制比较强，在接触之后可以控制对方重心，摔倒或者擒拿住对方，用在摔跤规则中会有很大优势。

3、有的，但是对上现代的搏击术确实很难赢。太极十年不出门，这句话就是说太极拳实战不容易练出来，不容易练精。手眼步跟不上就被人打了。马某只怕基本功都不具备。

4、太极拳在古代是打仗用的，实战性肯定很强。但是陈鑫公云：太极拳代不出人，要达到高深境界很难。与其他拳术相比如心意和八卦，成功的难度更大。但只要找到明师，加上自身刻苦练习，应该可以具备一定的实战性。

5、其实太极拳肯定是能实战的，只不过要看人的。大家再想想晚清时期的杨露禅，前段时间，一位太极高手在与体育健将相互切磋的时候，两个人为了更好地切磋***，因此都没有带拳套那些。

6、太极拳当然能实战。而且实战性很强。曾在中国的武术史上写下辉煌的历史，明末清初时被誉为内家拳之首。即太极、形意、八卦。太极拳在创拳当初就是用来战胜敌人的，只是它的外在表现形式非常特别，外柔内刚。