广播体操青春的活力-第三套广播体操青春的活力

摘要： 本文目录一览：1、中学生第二套广播体操青春的活力第一节有哪些动作呢?2、...

本文目录一览：

• 1、中学生第二套广播体操青春的活力第一节有哪些动作呢?
• 2、青春的活力(中学广播体操)各节拍数及名称
• 3、中学生第二套广播体操青春的活力第四节有哪些动作呢?
• 4、七彩阳光广播体操一共有多少节?分别是什么?

中学生第二套广播体操青春的活力第一节有哪些动作呢?

1、第一套第一节：现在开始；第二节：原地踏步走。第二套第一节：初升的太阳第二节：雏鹰起飞。第三套第一节：希望风帆第二节：七彩阳光。中学版本：第二套第一节：青春的活力第二节：时代在召唤。

2、第一节：伸展运动（四个八拍）预备姿势：直立 第一个八拍：1：两手向上冲拳，掌心向前。2：半蹲，同时两手向下冲拳，掌心向后。3：起立，同时两手向上冲拳。4：两手向下冲拳。

3、本套广播体操有两个。一是《时代在召唤》，二是《青春的活力》。

青春的活力(中学广播体操)各节拍数及名称

预备节：8拍×2 预备姿势：直立。第一个八拍：保持直立。第二个八拍：1——6拍踏步，同时两臂屈肘，前后摆动；7——8拍踏步，同时两手胸前击掌两次。第一节：热身运动 8拍×4 预备姿势：上一节的最后一个动作。

第八套广播体操是国家体育总局在广泛征求各方面意见、吸收过去几套广播体操优点的基础上编创的，具有科学、基本、简易、普及、通用等特点。

-4：同1-2拍，但方向相反。5-6：全蹲，同时两手护膝，手指相对，低头。7-8：跳成开立，同时两臂还原至体侧，头还原。第二个八拍：1-2：左臂侧举，五指分开，掌心向前。

预备姿势：直立 第一个八拍：1-3：左脚开始向前跑跳，同时两臂屈肘，前后摆动，握拳。4：跳成并立，同时两臂胸前平屈，五指并拢，掌心向下。5：跳成分腿屈膝，同时两臂侧上举。6-7：同4-5拍，8：还原成直立。

七彩阳光每节动作名称如下：小学版本：第一套第一节：现在开始；第二节：原地踏步走。第二套第一节：初升的太阳第二节：雏鹰起飞。第三套第一节：希望风帆第二节：七彩阳光。

预备节（8拍×4）预备姿势：直立。第一个八拍 1—2两臂经侧至侧上举（掌心向前）。3—4两臂头上交叉两次（左手在前）。5—8左脚开始踏步4次，同时两臂经侧还原成直立。

中学生第二套广播体操青春的活力第四节有哪些动作呢?

第四节：体侧运动（8拍×8）预备姿势：直立。第一个八拍：1-2：左脚向前一步，同时两臂经前上举。3-4：右脚向侧一步成开立，同时两臂侧举。

本套广播体操有两个。一是《时代在召唤》，二是《青春的活力》。

第一套：中学生广播体操 中学生广播体操 第二套：青春的活力 时代在召唤 第三套：舞动青春 放飞理想 从1951年新中国第一套成人广播体操颁布开始，迄今为止中国已经先后颁布了九套成人广播体操。

第二节：上肢运动8拍×4 预备姿势：直立 第一个八拍：1：半蹲，同时左臂侧上举，掌心向下，右臂侧下举，掌心向下，头向左转，稍抬头。2：起立。3：半蹲，同时两臂收至胸前平屈，掌心向下，头还原。4：起立。

上体直起，同时左转，左臂经前向后拉至肩侧平屈，握拳，拳心向下，右臂前举，五指分开，掌心向下。7-8：还原成直立。第四个八拍：同第二个八拍，但方向相反。第五—第八个八拍：同第一—第四个八拍。

第三节：胸部运动8拍×8 预备姿势：直立 第一个八拍：1：半蹲，同时两臂胸前平屈后振，握拳，拳心向下。2：起立，同时两臂向前伸至交叉前举，左臂在上。3：半蹲，同时两臂摆至侧举后振，拳心向下。4：同2拍。

七彩阳光广播体操一共有多少节?分别是什么?

1、《七彩阳光》是第三套全国中小学生系统广播体操之一，由教育部组织创编，2008年9月1日起在全国普通中小学校，中等职业学校中推行实施。共分9节，68个八拍。广播体操是一项广为人知，练习者众多的体育运动。

2、体操名称：小学：第一套：小学生广播体操。小学生广播体操。第二套：初升的太阳。雏鹰起飞。第三套：希望风帆。七彩阳光。中学：第一套：中学生广播体操。中学生广播体操。

3、小学：“初升的太阳”、“雏鹰起飞”共两组。中学：“时代在召唤”、“青春的活力”共两组。第三套全国中小学生广播体操（2008年）小学：“七彩阳光”、“希望风帆”共两组。

4、七彩阳光完整版 第三套小学生广播体操“七彩阳光”分解动作：预备节：（4拍×4）一八拍：1-4两臂经体侧成侧上举，掌心向内，头稍抬。5-8双脚起落踵弹动四次，同时两手五指分开，由外向内旋转四次。