本文目录一览：1、粗纤维食物有哪些呢?2、哪些食物是粗纤维食物?3、粗纤维食物有哪些4、粗纤维食物是什么粗纤维食物有哪些呢?粗纤维食物包括五谷杂粮、蔬菜、水果等。五谷杂粮：荞麦、燕麦、玉米、米糠、豆类、红薯、紫薯、山药、魔芋。粗纤维食物有：谷物、薯类、豆类、蔬菜、菌类（干）...